体質改善はできる
体質改善、これは残念ながら一朝一夕でできるものではありません。
でも、必ず体質改善はできると信じています。
筆者自身が経験したことを振り返ると、毎日の積み重ねで体質が改善してきたように思います。
アトピー性皮膚炎や慢性的な鼻炎を患っていた20代前半までは、けっして自分の肌に自信があるわけではなく、よく原因不明のこういった症状に悩み、怒りを感じ悲しんだりしていました。
でも、体質は改善できるんです！
これだけは自信を持って言えます。
おそらく、誰でも自分の心がけと行動次第で体質は変えられます。
皮膚疾患や鼻炎で悩んでいた頃
感情の起伏が激しかったですね。
人に対しても自分に対しても懐疑的でした。ＡＴフィールドばっちり、みたいな（笑）。
顔やひざ・ひじの裏がかゆくて見苦しくて嫌だった時期を振り返ると、体質改善できてきた今がとっても幸せでありがたい気持ちになります。
でも、そうなれたのは焦らず自分のからだと向き合って、こんなからだでもいいんだ、と自分をなだめることを覚えたからだと思います。
自分の今の状況が許せないってすごくつらいです。
つらさにつらさを重ねるので八方ふさがりになります。
人に助けを求めづらいし、唯一相談できる家族だって私のような経験がないためにどうしようもなかったんです。
専門家の相談も信頼できるかというと、できなかったときもありました。
皮膚や鼻の疾患を治療する専門家が欲しいのではなく、本当は自分のことを受け入れて話を聞いてくれる人が欲しかったのかもしれません。
カウンセラーに相談することはなかったのですが、カウンセリングは必要だったと思います。
